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金针菜鲫鱼汤开胃又补钙 开胃补钙金针菜鲫鱼汤来袭！

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金针菜鲫鱼汤开胃又补钙

孕妇本来就胃口差，再加上现在是夏季，胃口就更差了，长期这样，可是会影响胎儿健康的，这款金针菜鲫鱼汤营养丰富，而且开胃助消化，很适合孕妇食用。

金针菜鲫鱼汤有补中益气、补钙提高免疫力等作用，很适合孕妈妈夏季食用，赶紧做来试试吧！

金针菜鲫鱼汤所需材料

原料：鲫鱼，金针菜

配料：橄榄油，盐

金针菜鲫鱼汤的做法

1、把金针菜放入清水中浸泡发，洗干净去掉头。

2、把鲫鱼洗干净，沥干水。

3、在锅里放油烧热，放入鲫鱼，小火煎至两面金黄色。

4、把煎好的鲫鱼放入汤锅里，加水烧开，再放入金针菜煮开，再用小炎煲一小时，最后，加盐调味即可。

以上就是金针菜鲫鱼汤的做法，它开胃、好喝又补钙哦！

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