孕妈开胃健脾胃首选土豆粥
孕妇因妊娠反应，食欲不振、呕吐等是常事，这款土豆粥能帮助开胃助食欲。
土豆粥不但能益气健脾，而且还能帮助缓解孕便秘，各位孕妈不妨试试。
土豆粥所需材料
原料：土豆，大米
配料：盐，鸡精
土豆粥的做法
1、把土豆去皮，洗干净，切小块。
2、把大米洗干净，放入锅里，加水，放入土豆煮开，再用小火煮至成浓稠的粥，最后，加盐调味即可。
土豆粥做法小贴士
1、土豆要切小块，这样容易煮熟。
2、煮粥要一次加足水，中途不可加水。
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