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清热祛湿“甜品”推荐 百合薏米南瓜汤

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清热祛湿“甜品”推荐

秋冬季易吃南瓜，本期小编和大家推荐一道清热祛湿的“甜品”，赶紧一起来看看吧。

百合薏米南瓜汤具有清热祛湿的作用，是很适合秋冬季的一款汤，下面「」小编教大家此款汤的做法，往下看看吧。

材料：

薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜适量。

做法：

1、首先将薏米提前用清水泡4小时。

2、然后南瓜去皮和籽洗净切块。备用。

3、百合一片片剥开洗净。

4、锅内先倒入薏米，盖上大火煮开之后转中小火煮到薏米开花。

5、加入南瓜盖上后大火煮开，加入百合。

6、大火煮开，撇清浮沫后再煮5分钟即可。

小贴士

这道甜品在最后可以适量的加入蜂蜜，口感更好喔！

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